西梅产地在哪里，附营养成份和食用功效

一、西梅产地在哪里

西梅产地在法国西南部、美国加利福尼亚州、沙克拉门托、圣卡拉、索诺玛、纳帕和圣乔奎山谷等地区。

二、西梅的营养成份和食用功效

1、营养成份

（1）富含的铁质，能够补充人体的铁元素。

（2）富含的维生素A，具备较强的抗氧化功能和调节人机体细胞的功能。

（3）富含的维生素C，有利于促进骨骼的发育，避免自由基的威胁。

（4）富含的膳食纤维，能够促进人体消化系统、心血管的健康发展。

（5）富含的钾元素，能够维持人体的电解平衡。

2、食用功效

（1）具备延缓衰老、缓解便秘、维持人体酸碱平衡等功效。

（2）具备美容排毒、预防慢性疾病、骨质保健等功效。