柠檬草和香茅草的区别，柠檬草基本介绍

一、柠檬草和香茅草的区别

柠檬草和香茅草之间没有区别，香茅草又被称作柠檬草，它们是同一种植物，即禾本科、香茅属的多年生草本植物。

二、柠檬草（香茅草）的基本介绍

1、柠檬草广泛种植于热带地区，是一种茅草香料，茎叶可提取柠檬香精油，可用来做香水、肥皂等。

2、柠檬草主要生长在热带及亚热带地区，适应性强，喜高温高湿环境，不耐寒，多生长在光照充足、土质疏松肥沃、排水性好的土壤中。

3、柠檬草在我国主要分布于广东、福建、广西、云南、陕西、甘肃、河南、江西等地。

三、柠檬草（香茅草）含有哪些营养

柠檬草富含蛋白质、维生素C、粘液质、苦味质、糖类及酚性物质等多种营养元素。

四、柠檬草（香茅草）食用禁忌

1、胃溃疡、胃酸分泌过多人群，需注意摄入柠檬草的量度和次数，不要过多食用。

2、同时患有龋齿者、糖尿病患者及孕妇则应该避免服用。