怎么种吃剩下的荔枝籽，荔枝有什么营养价值

一、怎么种吃剩下的荔枝籽

1、将准备好的荔枝籽清洗干净，然后浸泡在清水中3-5天，荔枝开裂后即可种植。

2、其次，准备蓬松透气的土壤，然后将荔枝籽均匀地栽种进去，在它们的空隙之间可以用小石子填满。

3、最后，用喷壶将花盆表面喷湿，并连续喷一周，接下来荔枝籽就会长出幼苗。

二、荔枝的营养价值

1、荔枝富含糖分，可以补充能量，增加营养。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

2、荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强免疫功能，提高抗病能力。

3、荔枝具有消肿解毒、止血止痛的作用。

4、荔枝富含维生素，能促进微血管血液循环，防止雀斑，使皮肤更光滑。荔枝味甘酸，性温，入心、脾、肝经。