藿香蜜，具体介绍

一、蜜源植物

藿香蜜源是唇形科多年生草本植物藿香，花期因各地气候而异，多集中在6~9月，群体花期可持续20~30天，流蜜期约15~25天，一个花期各生产群（意蜂）可生产藿香蜜约30~50公斤，高产时各生产群产蜜量可达80公斤以上。

二、产地分布

藿香蜜的产地是藿香的集中分布地，藿香喜欢高温、湿润、阳光充足的环境，广泛分布在华东、华中、华南、西南等地，特别是四川、江苏、浙江、湖南、广东等地分布最集中，云南、贵州、重庆、广西、湖北等地也有很多分布。

三、形态特征

藿香蜜是稀有的蜜种，质地浓厚，有光泽，未结晶时呈透明的琥珀色，具有藿香花特有的自然香味，口感甜润，并带有淡淡的酸味和轻微的中药材味，容易结晶，特别是在13~14℃的环境下很快便能结晶成白色或偏黄色的细颗粒状。

四、营养价值

藿香蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，含有少量蔗糖、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸和酶类等活性物质，最具代表性的营养物质是单糖和活性物质，其中单糖能为人体补充大量能量，活性物质是人体内多种生化反应的催化剂。

五、食用效果

1、消食化积：藿香蜜能消食化积得益于其富含有机酸和酶类，能帮助胃肠消化食物，同时藿香蜜丰富的维生素和矿物质等能保护胃肠粘膜，改善消化功能。

2、缓解疲劳：藿香蜜可以缓解疲劳，因为它富含的单糖可以直接进入血液中，而人体，尤其是大脑神经元正常活动所需的能量几乎完全依赖血糖。

3、安神助眠：藿香蜜能安神助眠得益于其富含的单糖能为神经系统提供大量能量，同时藿香蜜中丰富的维生素和矿物质等能强化神经功能，并减轻心理压力。