水葡萄多少钱一斤？怎么吃？

一、水葡萄多少钱一斤

水葡萄价格在三十元左右一斤。水葡萄营养丰富，清热解暑。

二、水葡萄怎么吃

1、鲜食：水葡萄可以洗干净后直接食用。

2、盐渍、糖渍、制罐、脱水蜜饯或制成果汁等。

3、水葡萄黄瓜：洗净两个水葡萄，切片，在盐水浸泡，然后与黄瓜和红萝卜片一起炒，有瘦身减肥的功效。

4、凉拌：洗净两个水葡萄，切成小块，加入适量酱油、醋、麻油，混合后撒入葱花。这道菜开胃助消化，有利于健康。

5、水葡萄红布林黄瓜柠檬汁：将水葡萄、黄瓜和红布林放入榨汁机，如果想保留大部分营养和纤维素，可以使用果汁机。然后，倒入杯子中，滴上柠檬汁，也可撒上细柠檬皮或薄荷汁。最后，在杯子上挂上一片厚柠檬，让香味更新鲜。

三、水葡萄有什么效果和作用

1、利尿消肿：水葡萄能够清除体内毒素和多余水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消肿作用。

2、补血益气：适合肤色暗淡，失去红润、手脚冰冷的人。

3、益肝：促进肝气循环，缓解肝郁。

4、补肾：症状为”寒“，腰酸、四肢发冷、畏寒，水肿的肾阳虚。症状为”热“，主要有腰酸、燥热、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。

5、强筋：强筋、通络，恢复疲劳和调理腰膝酸软。

6、壮骨：水葡萄含有丰富的钙，能刺激骨基质和骨细胞的生长，使钙盐在骨组织中沉积。

四、水葡萄的禁忌

1、糖尿病患者、便秘者不宜多吃。

2、脾胃虚寒者不宜多吃，多吃会导致腹泻。

3、水葡萄不耐贮藏，一般室温夏只能贮存一周，因此购买之后要尽早食用。

4、水葡萄底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，用盐水略加浸泡，吃的时候可以将果实底部切掉。

五、水葡萄的分布范围

水葡萄分布于中印半岛，马来西亚至印度尼西亚，我国云南、广西、广东等地有栽培。果子呈圆球状或者卵形，果熟期6-9月。

六、水葡萄的生长习性

水葡萄性喜暖热气候，属于热带树种，喜欢温暖湿润、阳光充足的环境和肥沃疏松的砂质土壤，喜生于水边。