鲜白果该如何处理，有什么方法，可以生吃吗

一、鲜白果如何处理

1、用清水清洗

刚摘下的新鲜白果，首先用清水清洗，清洗表面的灰尘、杂质和细菌。

2、清水浸泡

白果的有毒成分易溶于水，食用前用清水浸泡1小时以上，可减少毒性。

3、剥壳

横立白果，用刀把头或其它钝器如锤子敲一下，就会裂条缝，剥去果壳，煮开水，放入果仁，煮一会儿，用竹筷搅拌一会儿，大部分红衣都可以去除，剩下的红衣趁热剥下来。

4、去芯

白果去芯有技巧。只需要找一个牙签，去掉白果两端，把牙签不太尖锐的一端对准白果的一端，从中间通过，白果的核心当然会听话地钻出来。

二、可以吃白果生吗

白果不建议生吃。白果不成熟有毒性，即使是成熟的白果，吃得太多也会中毒。

三、白果有什么功效

1、祛病止咳

白果具有止咳祛病的功效，在感冒咳嗽方面有很好的疗效。银杏还可以治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔综合征等疾病。

2、降低血清，降低胆固醇

白果具有降低血清、降低胆固醇的作用，对养生非常好。